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anônimo
anônimo
392  26/11/2022 00h53

Recentemente entrei na academia, fui fazer o treino de perna e no dia seguinte acordei com a perna doendo muito, não conseguia nem andar e hoje a perna ta mais ou menos. É melhor eu repousar ou ir?

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eles perguntam
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elas respondem
25/11/2022 18h55
Se conseguir fazer os exercícios certinho, vai.
25/11/2022 23h48
Repousar sem dúvidas, o bom era ir ao médico, minha colega de trabalho teve "canelite" (eu não sei se era esse o nome kkk) eu sei que ela pegou mais peso que deveria e demorou ir ao médico e quando foi já estava inflamado, ela ficou duas semanas tomando antibiótico e sem treinar e depois teve que fazer exercício para fortalecer a canela....
26/11/2022 00h42
Treine outro grupo muscular.
anônima
anônima
26/11/2022 00h43
Tomara que tenha um infarto .
eles respondem
25/11/2022 18h57
Você pode ir desde que pegue mais leve, visto que a não recuperou o suficiente da dor.
25/11/2022 19h01
Pode ir .

A DMT só invalida um treino quando a dor é incapacitante ou influencia diretamente no grupo muscular a ser trabalhado.
25/11/2022 19h03
Oq é DMT? Acho q seria melhor falar com um profissional primeiro
25/11/2022 23h43
Esse é o único DMT que eu conheço
25/11/2022 23h45
o que é DMT?
25/11/2022 23h48
primeira vez q eu fui foi assim também
normal, pode ir sim
26/11/2022 00h53
Melhor você repousar, não entendo de academia.
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