Como controlar a ansiedade na hora de fazer uma prova?

Remédio

tente fingir q aquilo n importa ou n é nada
é minha estratégia

Entendendo que sua vida não se resume a uma prova, que você não se define pelo resultado

Você precisa de um homem que te traga segurança

Respirações profundas no mínimo 20x.

Ansiolíticos fitoterápicos podem ajudar .

Tem que treinar a mente,manter a calma

Antes de entrar na sala, dar uma volta e jogar um jogo ajuda.

Bebe uma cervejinha antes.

Um psiquiatra pode te receitar alguma coisa pra usar antes, já vi pessoas fazerem isso.

rabo de galo

Se drogando.

Use alguma droga.

Chega muito cedo e fica sem fazer nada, daí você vai se sentir entediada e querendo que a prova venha logo

Sexo

Não faça a prova.

Terapia.
Levar em consideração que é só uma prova, e se não conseguir tenta de novo, mas sempre dando o máximo nos estudos para ficar em paz com sua própria consciência.

Cria o hábito de meditar, você vai diminuir a ansiedade e ainda melhorar a concentração