Vocês demoram quantos minutos para fazer cada aparelho?

Nem faço

Não frequento academia

Eu não trabalho em fábrica de celular na China.

Meia hora no supino
Até tremer o antebraço

Academia?
Tô fora...

Depende do músculo que estou treinando .

Pernas doem demais precisam de um tempo maior de descanso no meu caso .

1 segundo

Não faço academia.

1 h de caminhada, 20 min de peso

Depende muito do treino, as vezes, tem um drop set, uma pirâmide... uns 10 minutos eu acho.

Deve levar horas pra fazer um aparelho, eu não trabalho com isso