Um incentivo para eu começar a me exercitar...

Vc ficar gostosa para postar foto escondendo o rosto aqui no site.

Se não fizer exercício será obrigada a ficar com um cara do elaele.

Quem não faz academia fracassou na vida.

Vai envelhecer ao invés de apodrecer

Os resultados superam a dor e a dor passa com o tempo, toda a preguiça e desânimo que você sente agora é passageiro, dps de um ano praticando, você não conseguirá parar, conseguirá os resultados esperados e viverá melhor.

Bora queimá a banha, gorduchinha

Será benéfico em curto, médio e longo prazo pra sua saúde e estética.

Faça um exercício que te dê prazer (não estou falando de sexo). Existem atividades que nos agradam.
Eu, por exemplo, encontrei satisfação em andar de bike.
Quando encontrar a atividade que gosta, se dedique a ela, e verá que não é apenas uma coisa disciplinar, mas algo prazeroso também.

Bem pra saúde física/mental/emocional.

Ahhh eu costumo observar as mulheres da minha idade e logo penso: "Meu Deus, não posso chegar nessa situação".
Vejo as mais velhas bonitas e penso: "Vou chegar lá bem, igual ela". E assim vou treinando um dia após o outro.

Melhorar a saúde viver mais atrair mais as pessoas melhora de autoestima etc .