anônima
168
15/12/2022 08h33
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Se essa caminhada é quase correndo o percurso todo ,você tá comendo bastante e faz isso a muito tempo... Talvez não é tão estranho
elas respondem
anônima
14/12/2022 08h42
Genética.
Eu sou magrinha, faço academia e fico definida fácil mas é extremamente difícil de crescer e o pouco que ganha se eu ficar uma semana sem ir já murcha tudo.
Eu sou magrinha, faço academia e fico definida fácil mas é extremamente difícil de crescer e o pouco que ganha se eu ficar uma semana sem ir já murcha tudo.
É genética, no seu caso é a gordura...tem nada haver com massa muscular! Agradeça a seus pais pela genética :)
Coxa é gordura e genética, geralmente pra ganhar coxa vc precisa ganhar massa, vc deve estar ganhando massa então, se não for genética.
anônima
15/12/2022 08h33
Vc engordou
É muito baixo o esforço da caminhada pra ganhar músculo. Geralmente faz é emagrecer. Você deve estar com superávit calórico
É muito baixo o esforço da caminhada pra ganhar músculo. Geralmente faz é emagrecer. Você deve estar com superávit calórico
