Como aumentar a autoestima?

Terapia, fazer atividades que mostrem o contrário das suas crenças limitantes, se arrumar, cuidar da saúde, fazer coisas que te deixe bem, aceitar o que não pode mudar e mudar o que te deixa insatisfeito.

Faz academia e aprende coisas novas. Busque outras formas de agregar na sua existência.

Pra mim o q deu certo foi entender que se uma já tinha ficado comigo, então não era impossível.
Se não é impossível e eu ja achei uma, então seria possível eu achar outra.
Logo usei o mesmo princípio para o sexo, se uma topou transar, é possível achar outra.
Logo usei o mesmo princípio para namorar.
Se uma topou namorar comigo, outra tbm vai topar.

E logo desencanei com esse negócio de baixa auto estima.
Sem falar que o maior motivo da minha baixa auto estima foi uma crise financeira que meus pais tiveram bem na adolescência, então eu não tinha condi$$ões de andar bem arrumado pelas gatinhas.

E com o tempo, arrumei trabalho e dei meu próprio jeito.

Academia é um bom começo, lembrando que é um processo

Academia

Comece cuidando de si mesma física e mentalmente. Quando começar a se sentir bem consigo mesma o céu não será mais limite.

Inicialmente tente saber o real valor transcende...aquele em que todos tem muita importância nesses mundo. Automaticamente vai entender seu valor, vai ficar mais animado pra se amar e amar as pessoas ao seu redor

se vestir bem

Impossível, desista.

ah morre sua vagaba.....aumentar oq!

- Não ligar para que os outros falam;
- Se importar com a sua própria aparência, buscando melhorar cada vez para te fazer feliz (e não agradar terceiros);
- Tomar as próprias decisões, sem ficar dando trela para que outras pessoas opinam;
- Está sempre ciente que tudo aquilo que você faz é visando o seu próprio bem.

Só isso é suficiente para que você aumente sua autoestima.

n tem cura nem remedio, ou vc nasce com ela ou vive sem

Impossível

Morrendo

Aprenda que mais vale sua experiência de vida, do que sua aparência. Até porque você não é bonita kkkk então é melhor, por exemplo não perder a inteligência porque aí os feios vão fazer piadas de você

Resposta polêmica:
- Vejo mulher com autoestima baixa porque vai na onda de comentário de homem desesperado que quer detonar a autoestima da mulher pra uma hora a trouxa resolver dar moral a ele
- tem o caso também das mulheres se compararem umas com as outras, cada homem tem um perfil de mulher, não há 1 mulher que todos vão sentir tesao, tem homem que têm tesao por pé, sobrinha de barriga, você entender isso já mata vários problemas de auto estima
- aceitar que tem coisas suas que são vantagem, outras desvantagens e ser realista, se conhecer bem, sempre vai vir alguém querendo te detonar, se você não souber quem você é sem demagogia e hipocrisia vai ficar difícil

Praticando esportes, estudando, aprendendo alguma coisa nova... Enfim, lute para conquistar algo, tenha um objetivo definido, se desafie.

Tente ser referência em alguma coisa, as pessoas vão começar a te admirar pelo seu esforço, nem tanto pelo seu desempenho.
Vc mesma começará a se admirar quando começar a ver sua evolução.

Lembrando que qualquer coisa que vc queira resultados duradouros terá que ter paciência, investir tempo e dinheiro. Não existe milagre.

Fazendo acadêmia, comprando roupa nova, mudando o cabelo, aprendendo a se maquiar, saindo mais.
Sei lá.

Em complemento as respostas positivas:
Dê um tempo das redes sociais, siga só pessoas que te fazem bem e dê unfollow em famosos ou pessoas que te causam sentimentos de comparação, não se cobre tanto, todos passamos por problemas, pare de ser autodepreciar ou se achar inferior a sicrano, se afaste de pessoas que faz vc se sentir mal

Umas fotos sensuais foram suficientes pra subir a autoestima pra lua. Foi a mesma coisa de beber autoestima da garrafa.

Valorizando seus pontos fortes, fazendo algo que goste e se sinta feliz, tirando um tempo pra se cuidar, se arrumar e se sentir bem consigo mesma.

Aceitando que Deus fez você feia

Fazer aulas de teatro. Acredite, funciona.

Acho que o primeiro passo é não se importar com o que os outros pensam e a opinião alheia

Cuide-se

Academia

Obs

É só ver as fotos dos caras que eu já fiquei que se acham o Henry Cavill brasileiro