É um assunto complicado, não é tão fácil falar sobre como algumas pessoas podem fazer parecer, até porque não é culpa delas, elas não enxergam o mundo da mesma maneira que pessoas que sofreram ou sofrem exclusão social.
Você pode trabalhar isso, senhor Gabriel, trabalhar sua aparência, sua saúde física e mental, aumentar seu repertório dentro da social, ter uma área de destaque, assim, são coisas que inegavelmente vão aumentar a sua probabilidade de arrumar uma namorada. Agora, dependendo do valor que você tem hoje, eu te questiono se vai valer a pena um grande esforço para ter uma namorada mediana, porque relacionamentos não são fáceis, senhor Gabriel, namorar um mediana que vai ver você como prêmio de consolação será algo muito mais nocivo que prazeroso.
Agora se você realmente quer esquecer relacionamentos vai ser uma tarefa impossível, porque o nosso cérebro, o nosso instinto de sobrevivência nunca vai aceitar que outros da mesma espécie conseguem com naturalidade algo que somos incapazes de reproduzir, isso é um fato. O que você pode fazer é substituir a figura da namorada por outra coisa; uma hobby, um vício, um escapismo, uma academia, enfim, alguma coisa que vai liberar dopamina e ao mesmo tempo manterá você com uma responsabilidade.