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392  28/12/2022 15h50

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elas perguntam
9 3
eles respondem
28/12/2022 12h27
Fazendo dietas, assim como existe pra perder peso, existe para ganhar peso. Se fizer certo, com auxílio de um nutricionista é garantia de sucesso.
anônimo
anônimo
28/12/2022 12h14
Vai em uma nutricionista
28/12/2022 12h38
Depende engordar de ficar gorda msm ou ganho de massa muscular?
28/12/2022 15h50
Dieta + treino
28/12/2022 12h37
Só comer igual um bicho
anônimo
anônimo
28/12/2022 12h09
eu posso te fazer ter um buxinho rapidinho
anônimo
anônimo
28/12/2022 12h28
Enfia 5 dedos
anônimo
anônimo
28/12/2022 12h14
Dieta ué
anônimo
anônimo
28/12/2022 15h40
Whey protein do puro
elas respondem
anônima
anônima
28/12/2022 15h49
Vc tem que consumir bastante calorias, acima do que vc deveria mas é bom ir treinando que assim vai virando massa magra.
Pesquisa sobre no YouTube tem várias dicas e dietas.
28/12/2022 12h17
Thais Carla pode te ajudar
28/12/2022 12h06
Gravidez
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Desânimo para as festas de final de ano...
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Compra na shopee, vendedor no modo férias, será enviado?