Se ficar sem comer nada à noite perde massa?

Faça essa pergunta a um nutricionista ou educador físico, não pergunte a pessoas despreparadas como eu.

Tem sites com nutricionistas que respondem de graça.

Não sei, quero saber também.

Você só emagrece se gastar mais calorias do que consome, ou seja, não importa o horário que você come, mas sim a quantidade.

Pergunta para um nutricionista ele vai saber.

vc tem 24h pra colocar X carboidrato, X proteína, X gordura no seu corpo.
O corpo não tem ideia de horário. Ele tem necessidades.
Se vc souber suprir essas necessidades, pronto.
Perde-se massa quando há deficite calórico. Independente do horário.

Eu morro

Em resumo, a prática do jejum intermitente não irá diretamente causar a perda de massa muscular. Na verdade, jejuar é uma excelente ferramenta para quem quer potencializar a perda de gordura corporal. Além disso, após o tempo passado jejuando, o organismo se torna mais sensível á insulina.

Não sei dizer.

Não se vc consumir a quantidade indicada de proteina ao longo do dia.
Eu acho...

Sim. Jejum te faz gastar energia acumulada. Experiência própria fala mais alto que qualquer especialista.