Você é uma pessoa que faz muito cardio?

Até que gostaria, mas não tenho ninguém pra me acompanhar.

Faço caminhada aos sábados de manhã kkk

Gosto de fazer depois do treino, mas as vezes meu joelho pede arrego. Mas adoro. É meu momento preferido na academia.

Na esteira

Não

Tenho feito esteira todo dia, é bom para a circulação e respiração.

Não já tenho vigor muito alto

Faço 3 dias por semana.

Não muito. Em média uns 25 minutos em intensidade baixa

Sexo é cardio né?

Já fiz muito quando praticava esporte, mas hj em dia só faço uma vez na academia
30 minutos de bike e uns 10 de corrida elevação max.
Essa descrição ai me parece ser travessuras 🤔