Ter uma rotina saudável sem abrir mão do refrigerante é possível?

Só tomando de vez em quando

Não, refrigerante tem excesso de açúcar

Não de maneira alguma

Acho que não, todo mundo tá careca de saber que refrigerante contém muito açúcar.

Não. Refrigerante é cheio de açúcar, é impossível tentar ter uma alimentação saudável tomando refrigerante. Só se for 1 ou 2 vezes no mês. Mas semanalmente, acho difícil.

Tome refrigerante de vez em quando, evite ao máximo (o mesmo para álcool, doces, frituras e alimentos industrializados)
Você também pode fazer o refrigerante caseiro , que é bem saudável e fica bom:
https://veganagente.com.br/refrigerante-caseiro/

Não é possível. Mas, eu digo a você que é difícil dizer não no início, principalmente, em lidar com a implicância das pessoas para que você beba refrigerantes.
Quando eu bebo refrigerantes fico cheia de celulites, é um horror.

toma pouco

tome apenas uma vez por semana.

Impossível

Refrigerante tem excesso de açúcar , então não é saudável de forma alguma, troque ele por um suco natural.

Sem exagerar, é possível sim.

Vc tem q pensar q precisa beber 4 copos de água para 1 copo de refrigerante

Troca refri por suco natural caseiro

Pessoas repetem oq veem na tv...realmente refrigerante possui muito açúcar, porem suco natural possui muito açúcar tbm, de um tipo diferente, mas não deixa d ser açúcar. Vc deve diminuir o consumo, tentar substituir por agua com gas e limão ou optar por versões sem açúcar