entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
05/01/2023 23h26
Nada melhor q o medo de virar desempregada pra me fazer acordar.
anônima
05/01/2023 21h58
Você precisa achar algo que te motiva e estimule.
eles respondem
Compre um despertador do mais barulhento q ticer e deixe ha uma distancia q emcomode e precise levantar para desligar
Refletir sobre o que você mais quer conquistar, mentalizar e fazer essa meta virar ação.
anônimo
05/01/2023 22h07
Vai rolando até o canto da cama, quando estiver prestes a cair, levanta.
Vai lá no banheiro, dá uma cagada bacana, volte pra cama, vá lá no fogão e deixe ligado por um tempo, aí vc volta a dormir. Vê se resolve, mas faz isso na supervisão de um adulto
anônimo
05/01/2023 22h16
Eu estou treinando as 4:30 da madruga. Eu acordo, lavo meu rosto, faço meu rango, penso em coisas positivas, vejo o sol nascendo em quanto caminho, respiro fundo ao passar pelo meu jardim...
Ah! E só um detalhe, tomo meu pré-treino com 480g de cafeína...
Ah! E só um detalhe, tomo meu pré-treino com 480g de cafeína...
