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anônima
anônima
168  16/01/2023 14h23

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elas perguntam
11 8
eles respondem
16/01/2023 14h23
Nunca me esforcei o máximo, peguei 180, mas acho q da pra ter feito bem mais. pelo menos uns 250
11/01/2023 10h33
Pegava 375kg
anônimo
anônimo
11/01/2023 10h27
10.000 kg.
11/01/2023 10h22
180kg.
Mas não treino com essa carga. Bem mais baixo.
Treino só hipertrofia mesmo, vou aumentando pouco ao longo do tempo.
anônimo
anônimo
11/01/2023 10h00
No total, 70 kgs. Não posso passar disso.
11/01/2023 10h00
Um Fusca e duas piranha
anônimo
anônimo
11/01/2023 10h00
2kg
anônimo
anônimo
11/01/2023 09h45
180 kg, morrendo!
anônimo
anônimo
11/01/2023 09h40
Só levantei meu personal quando ele sentou de ky
elas respondem
11/01/2023 10h02
110 morrendo, mas diminui para prezar a amplitude
anônima
anônima
11/01/2023 10h34
0kg
anônima
anônima
11/01/2023 10h25
Sozinha, 300kg.
Com uma mãozinha do personal, 330kg, mas aí foram só 5 repetições.
11/01/2023 10h03
É até vergonhoso dizer.
anônima
anônima
11/01/2023 10h02
50 Kg
anônima
anônima
11/01/2023 09h39
Estava começando nos 80 aí eu sair da academia kkk
anônima
anônima
11/01/2023 09h42
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