Pessoas que tem tendência a engordar não podem parar de malhar senão engordam?
É possível ficar definido no tempo de 1 mês malhando em casa 1 hora por dia todo dia de domingo a domingo fazendo flexão abdominal é anilhas pesadas com o braço. Nessa lógica é possível ficar definido nesse pouco tempo?
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eles perguntam
5 respostas
1
4
elas respondem
1
anônima
3a
Sim
eles respondem
4
3a
o que emagrece é alimentação e tbm cardio, ir caminhar ou fazer algum esporte, se exercitar vai te deixar mais forte do que emagrecer, por isso comer só o que precisa e n o que quer
Sim. e tem que ter cuidado na Alimentação. Eu com qualquer coisinha engordo. A coisa boa é que eu emagreço com facilidade também.
3a
A gordura nunca sai delas.
À primeira pergunta, sim. À segunda, não. Dê no mínimo 1 ano de treino
qual sua dúvida?
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