As Vezes é muito bom você fazer algo que sobressaia suas inseguranças ou achar partes em que você se destaque. Um exemplo é: Sou inseguro em relação a minha comunicação, mas descobri que sou otimo em dança. Sobressaiu, entendeu? Kkkk caso isso não funcione, Tente meditar e refletir em o por que vc é insegura com aquilo e no fim inverter da sua maneira: Sou insegura em relação ao peso, Vou engordar ou emagrescer (e por ai vai)
as vezes voce joga sarcasmo ou insulta a pessoa de forma sarcastica tb ou apenas evita as pessoas que te causam isso, foque em você e nao deixe ninguem te fazer sentir mal.