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eles respondem
Não sei, já passei dessa fase faz tempo. Agora é só treino pesado
Depende muito de como teu corpo responde, moça. Vc nunca treinou antes? Se nunca treinou, 2 meses é bem coerente.
Como está se sentindo?
Como está se sentindo?
elas respondem
Então como a personal é minha amiga durou 15 dias porque ela gosta de pegar pesado, mas no geral é 30 dias independente se é iniciante ou não são 30 dias. Nos 2 primeiros meses era A e B e agora é ABC.
Minha colega de trabalho foi em uma que era 3 meses...
Minha colega de trabalho foi em uma que era 3 meses...
