Como emagrecer rápido tendo SOP?

Fumando muito crack.

e o que é SOP?

dieta

Tá aí
Só comer sop

Viva a base de água.

Rápido vc não vai conseguir não. Tem que fazer exercícios e controlar um pouco as quantidades.
Segue a caroline.fit no Instagram, vc vai gostar.

Pare de comer.

Já tentou jejum intermitente? Eu estou fazendo e estou secando muito! Meu rosto antes estava bem inchadinho, 20 dias depois está magro e bonito, o mesmo aconteceu com o restante do corpo. Claro, faço exercícios físicos juntamente com o jejum, além de uma alimentação saudável.
Tenta e depois me conte. Vale super a pena.

Num sei.