Qual é o melhor exercício abdominal que eu posso fazer em casa para definir o meu abdômen?

Levantamento de garfo, a alimentação em primeiro lugar, o exercício só vai dar um plus

Agachamentos.

Obs

Apague toda a sua pergunta, e só deixe a palavra "Abdominal".
De NADA!!!

Prancha, vácuo e abdominal pdal e aql q deixa a perna em 90° graus... Só q isso é oq faz aparecer mais, oq leva a ter o abdômen definido é a alimentação

Pra definir é melhor dieta, o exercício nem importa tanto. Pode parecer meio estranho, mas é verdade. Pq a capa de gordura que algumas pessoas tem na barriga não deixa os gomos aparecerem. Tem gente que tem tanquinho pq é muito magro, não sei se vc já viu