Vale a pena ir na academia?
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anônima
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3a
Vai muito gente por lá? Que tipo de roupa eu deveria usar? Realmente vai dar resultados pra uma pessoa magrela como eu?
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elas perguntam
30 respostas
16
14
eles respondem
16
Depende. Você pode treinar em casa e conseguir bons resultados gastando pouco com orientação de profissionais, ao passo que pode ir a uma academia só para tirar fotos, ficar de putaria com os frequentantes, fazer os exercícios tudo errado e ganhar várias lesões e resultado positivo zero ao que pretendia.
anônimo
3a
Lógico. Quando eu estava malhando e me alimentando corretamente, eu estava ganhando muita massa muscular. Bunda ficando maior, braços e pernas também. Parei e voltei a ficar magrelo de novo. Vou recomeçar agora em fevereiro e te digo que vale muito a pena.
anônimo
3a
Vale sim. Eu antes não era magrelo, tinha o físico nem magrelo e nem gordo. Atualmente estou bem forte e satisfeito com o resultado da academia. Vá com roupa de praia, só de biquíni e calcinha fio dental, aquelas atolada no rabo, saca?
anônimo
3a
Seria bom ter maturidade primeiro.
ir nao sei, mas exercitar-se me parece que sim.
E sim, magrelas ficam bem depois da academia.
E sim, magrelas ficam bem depois da academia.
3a
Sim, pode ir nua mesmo.
Não vale nada a pena.
3a
Já começou errado. Uso roupas confortáveis e sim, dá resultado sim, mas precisa de tempo e persistência
Depende do horário vai mais ou menos gente. Geralmente se usa roupa de esporte, as meninas usa muito leg e croped ou regata. Magra é ótimo, pq qualquer mínimo de massa que vc ganhar já vai ser notável
Sim. Roupas leves
anônimo
3a
Sim
anônimo
3a
Claro
Dependendo do seu objetivo, sim.
Sim, com certeza, estética e saúde.
anônimo
3a
Sim
3a
Sim, logo logo eu começo....só falta a coragem
elas respondem
14
Claro que vale, vai com roupa esportiva, legging e top, se não se sentir confortável coloca uma blusinha.
Sobre ser magrela, eu tbm era suuuper, agora eu tenho um shapezinho, coxas mais grossas, gluteo maior, braços e costas definidas. Só ter foco
Sobre ser magrela, eu tbm era suuuper, agora eu tenho um shapezinho, coxas mais grossas, gluteo maior, braços e costas definidas. Só ter foco
anônima
3a
eu já fui, mas parei de ir e preferi fazer exercícios em casa, e depende da academia se vai muita gente ou não... na academia que eu ia era uma exclusiva para mulheres e era bem cheio. e sim, vai dar resultados se você manter a rotina de exercícios e se alimentar bem.
3a
Vale muito.
Mas vai precisar regrar a alimentação, comer direito para ter bons resultados.
Vale pela saúde física e mental.
Roupa confortável, legging e top ou camiseta, tênis.
Mas vai precisar regrar a alimentação, comer direito para ter bons resultados.
Vale pela saúde física e mental.
Roupa confortável, legging e top ou camiseta, tênis.
3a
Vale a pena, sim.
Tanto para sua saúde quanto para a estética.
A movimentação na academia depende do horário. Geralmente, à noite, há muitas pessoas.
Roupa você pode usar uma legging e uma camiseta.
Quanto aos resultados para uma pessoa magra, bom, eu não sei como é o seu corpo, mas se houver dedicação da sua parte, com certeza algum resultado vem.
Tanto para sua saúde quanto para a estética.
A movimentação na academia depende do horário. Geralmente, à noite, há muitas pessoas.
Roupa você pode usar uma legging e uma camiseta.
Quanto aos resultados para uma pessoa magra, bom, eu não sei como é o seu corpo, mas se houver dedicação da sua parte, com certeza algum resultado vem.
anônima
3a
Para ficar com a saúde boa e o shape em forma? Sim vale muito a pena.
3a
Vai sim, tem umas bonitinhas na shopee e na shein
anônima
3a
Vale a pena ir na academia para fazer exercícios e não paquerando.
anônima
3a
Obs.
anônima
3a
Vale mais a pena eu sei lá oq
anônima
3a
Eu jamais farei academia e vou te dizer por quê.
Eu tenho o quadril largo, se eu entrar numa academia pra definir o meu corpo, a gordura do meu quadril vai sumir e eu vou ficar com o quadril estreito, bem masculino. Prefiro não fazer e continuar com o corpo feminino.
Eu tenho o quadril largo, se eu entrar numa academia pra definir o meu corpo, a gordura do meu quadril vai sumir e eu vou ficar com o quadril estreito, bem masculino. Prefiro não fazer e continuar com o corpo feminino.
anônima
3a
Obviamente.
anônima
3a
Sim
3a
vale sim, tem umas roupas baratinhas de academia na shein.
quanto a ganhar massa, vai da sua alimentação e intensidade dos treinos. boa sorte'
quanto a ganhar massa, vai da sua alimentação e intensidade dos treinos. boa sorte'
anônima
3a
Vale, mas vc tem que comer bem.
Minha prima quer engordar, vai pra academia, mas não come quase nada
Minha prima quer engordar, vai pra academia, mas não come quase nada
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