Vocês vão a academia?
-1
anônimo
644
3a
Vcs vão a academia? Ou acham que já estão em uma boa condição física?
*usam suplementos?
*usam suplementos?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
34 respostas
14
20
elas respondem
14
Vou à 3 anos. Estou maravilhosa.
3a
sim, mas ultimamente to indo 3x na semana, to querendo ir mais vzs
anônima
3a
Vou começar a fazer.
3a
Sim eu vou, ñ uso suplementos.
anônima
3a
Não vou.
Tenho procurado treinar pelo menos 2 vezes na semana... Uso maltodextrina como pré treino, 2 cápsulas de BCA antes do treino e 2 após... E 30 min após o treino topo 300 ml de whey isolada.
anônima
3a
Sim.
3a
Nunca entrei em uma.
Gostaria de entrar futuramente.
Gostaria de entrar futuramente.
anônima
3a
Obs.
anônima
3a
Vou para não ficar uma gorda pançuda igual a umas usuárias daqui
anônima
3a
Nunca fui nem tenho disposição
anônima
3a
Não, mas vou tentar ir nesse ano espero não fracassar como alguns anos atrás.
3a
Nunca usei suplementos, até tinha comprado creatina, mas meu organismo não aceitou muito bem, eu sentia muito cansaço e falta de ar. Tomei duas vezes para "testar" e a reação foi a mesma, então não tomei mais.
Malho desde 2016, no início por questões de saúde, estava sentindo dores frequentes no coração, não conseguia fazer atividades simples como varrer uma casa que sentia falta de ar e suava muito.
Eu acho importante e essencial termos uma rotina de cuidados com o nosso corpo, desde a alimentação aos exercícios físicos diários.
Passou em uma reportagem ontem no jornal, que quanto maior o nível de escolaridade, menor as práticas de exercícios, ou seja, as pessoas com mais estudo, são as mais sedentárias.
Precisamos nos cuidar, o físico, corpo e mente.
Malho desde 2016, no início por questões de saúde, estava sentindo dores frequentes no coração, não conseguia fazer atividades simples como varrer uma casa que sentia falta de ar e suava muito.
Eu acho importante e essencial termos uma rotina de cuidados com o nosso corpo, desde a alimentação aos exercícios físicos diários.
Passou em uma reportagem ontem no jornal, que quanto maior o nível de escolaridade, menor as práticas de exercícios, ou seja, as pessoas com mais estudo, são as mais sedentárias.
Precisamos nos cuidar, o físico, corpo e mente.
anônima
3a
Não
eles respondem
20
anônimo
3a
De letras
Não
3a
Vou todo dia.
3a
Vou.
Sempre tive uma boa condição física, mas indo pra academia 6x na semana melhorou ainda mais.
Suplemento proteína apenas.
Sempre tive uma boa condição física, mas indo pra academia 6x na semana melhorou ainda mais.
Suplemento proteína apenas.
3a
Não, mas queria :/
3a
Quero começar ainda esse mês pra ver como é
anônimo
3a
Ainda não faço academia, mas pretendo.
anônimo
3a
atualmente nao
anônimo
3a
Comecei a ir essa semana, tô todo fudido.
3a
vou e estou em otima condicao fisica e tomo creapure
Éhhhh... daquele jeito.
Não, não gosto de academia.
Faço algumas manobras em casa mesmo e tem dado resultados.
anônimo
3a
nao
3a
Crossfit.
Diariamente, creatina, beta alanina, ômega 3 e zma
Diariamente, creatina, beta alanina, ômega 3 e zma
3a
Não mais, mas tô louco pra voltar
anônimo
3a
Sim, nos dias úteis.
Uso whey da integral médica e creatina da Black skull.
E também tomo biotônico.
Uso whey da integral médica e creatina da Black skull.
E também tomo biotônico.
anônimo
3a
Nem que me paguem. Eu só iria pra academia se fosse uma punição da qual eu não pudesse fugir, do tipo, fazer ou ser torturado. (embora malhar já seja um tipo de tortura)
Continuo indo
3a
Sim, minha condição física tá ótima.
qual sua dúvida?
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