Eu como muito por ansiedade, tenho q perder 20kg pra chegar no meu peso ideal, fui no endócrino e ele passou dieta e remédio, mas queria saber a experiência de cada um. Quantos kg perdeu no primeiro mês?
Não. Mas quando eu era criança era magra e ainda sou, mas tinha colesterol alto, tinha que fazer dieta e a nutricionista falava para eu comer semente de girassol