Como perder o medo de falar em público?
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anônima
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3a
Eu sou bem tímida, e sempre que tem alguma situação em que preciso falar em público, acabo ficando muito nervosa, o coração acelera, minha voz fica trêmula é horrível. Eu ensaio bastante antes da apresentação me preparo, e na hora de falar dá um branco. Eu sou muito quieta, quase não falo, o que me deixa mais sem graça ainda é que nas poucas vezes que falo para um grupo as pessoas me olham bem apreensivas como se fosse algo surpreendente eu está ali falando, me deixa desconfortável odeio chamar atenção.
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elas perguntam
17 respostas
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eles respondem
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Precisa ter mais confiança e se importar menos com o que as pessoas pensam de ti.
Praticando, apresentando trabalhos na faculdade, treinar a postura, os olhares.
3a
Se vc for assim a vida inteira,vc vai ganhar o mundo . As pessoas despertam interesse em pessoas calada
3a
Esse é um dos medos mais comuns. Algumas dicas são: treinar em casa, buscar não se preocupar com o julgamento dos outros e praticar. Com o tempo e a prática tende a ficar mais fácil.
Já fui assim, tremia muito, tremia na frente de todos. Hoje não tenho mais problemas, mas só melhorei com passar dos anos e bastante treino.
Sabe como o tímido aprende a lidar com isso? Se colocando em situações que o deixem muito tímido. Eu era bastante, até começar a falar no auditório da faculdade, ir a palestras e fazer perguntas etc.
Sempre que tiveres oportunidades, coloque-se em evidência e com o tempo será mais tranquilo.
Sempre que tiveres oportunidades, coloque-se em evidência e com o tempo será mais tranquilo.
anônimo
3a
Se masturba antes que tu fica calma, tente falar em público com um plug anal
3a
Beba umas cachaça
anônimo
3a
falando
elas respondem
8
3a
Sou assim também, confesso que até hoje não resolvi completamente esse problema, mas dei uma melhorada conforme ia me apresentando. Na real, muitos tem medo de falar em público, apenas não demonstram. Meus amigos disseram que eu falo bem, mesmo eu sentindo que não, é apenas questão de parecer ou não.
3a
Começa a dar bom dia pra todo mundo que passar por você na rua
anônima
3a
Tem que expandir seu ciclo social, fazer terapia pra ter auto-estima e auto-confiança.
anônima
3a
O medo de falar em público é algo comum.
O primeiro passo é ter a consciência do que faz você sentir medo. Para muitas pessoas esse medo está associado ao medo de ser rejeitado.
Como todo aprendizado na vida,praticando e enfrentando o medo,e não se submetendo a ele!
Comece a fazer parte de grupos desses que tem sempre uma apresentação no final,em que você não conhece ninguém e se candidate para falar na apresentação. Ou sempre que puder,fale,se apresente.
O primeiro passo é ter a consciência do que faz você sentir medo. Para muitas pessoas esse medo está associado ao medo de ser rejeitado.
Como todo aprendizado na vida,praticando e enfrentando o medo,e não se submetendo a ele!
Comece a fazer parte de grupos desses que tem sempre uma apresentação no final,em que você não conhece ninguém e se candidate para falar na apresentação. Ou sempre que puder,fale,se apresente.
anônima
3a
Se fantasia de Piu Piu
anônima
3a
Obs
anônima
3a
Sou desse jeito também.
Odiavam apresentar seminário na escola.na faculdade.entrei em Pânico e não consegui terminar meu TCC só imaginando que teria que apresentar para uma banca de mestres.. horrível ..só de pensar minhas pernas ficam bambas, me dá vontade de desmaiar..
Sugiro que passe um tempo sozinha e Aprenda a gritar, grite ,cante..tenha filhos ou cachorros (vai ter que falar com eles o tempo inteiro)),e um bom psicólogo.e um ansiolítico ajuda também não garanto mas ajuda..
Odiavam apresentar seminário na escola.na faculdade.entrei em Pânico e não consegui terminar meu TCC só imaginando que teria que apresentar para uma banca de mestres.. horrível ..só de pensar minhas pernas ficam bambas, me dá vontade de desmaiar..
Sugiro que passe um tempo sozinha e Aprenda a gritar, grite ,cante..tenha filhos ou cachorros (vai ter que falar com eles o tempo inteiro)),e um bom psicólogo.e um ansiolítico ajuda também não garanto mas ajuda..
anônima
3a
Vc tem fobia social
qual sua dúvida?
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