eles respondem
Sim, pago a mensalidade cheia da academia pra ir 1 a 2 vezes por semana.
Faço esteira, será que conta?
só faço uma flexões por dia ;-;
Antes eu nadava...
Não, apenas pequenos passos pela casa.
Eu sou sedentário. Muito sedentário infelizmente
atualmente tô tentando criar novos habitos então tento caminhar por uns 45m tô fazendo isso já tem uns 3 meses sem falta
Calistenia 5x na semana.
Corrida de rua 3x na semana.
Futebol aos sábados.