elas respondem
Coma mais cenouras e use aquele óculos que protege da luz dos celulares e telas.
não olhe diretamente pro sol e quando ele tiver muito forte usar óculos escuros. Beber água direito preserva a saúde de tudo e não deixar o celular muito próximo do rosto, tv etc...
Use um óculos de sol de qualidade, diminua o brilho das telas de celulares, tvs e computadores, não fique enfurnado em casa, saia ao ar livre sempre que puder.