entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
16/02/2023 12h59
Pode ser hormonal, alguma doença psicológica ou apenas uma fase estressante que todos passamos. Procure saber mais sobre sua situação e vá eliminando as possibilidades.
anônimo
16/02/2023 12h57
Precisa estudar para aprender a lidar com as emoções. Conhecimento sempre.
anônimo
16/02/2023 13h20
Comece a conversar sobre isso com sua mãe ou alguma amiga, logo você volta ao normal.
anônimo
16/02/2023 13h59
Sinto muito que esteja passando por um momento difícil. Esses sentimentos podem ser indicativos de vários fatores, como estresse excessivo, ansiedade, depressão ou outras questões de saúde mental. É importante que você cuide de si mesma e busque ajuda profissional, se necessário.
Algumas sugestões para ajudá-la a lidar com esses sentimentos incluem:
Fale com alguém: compartilhar seus sentimentos e preocupações com amigos e familiares pode ajudá-la a se sentir mais apoiada e compreendida.
Faça atividades que você gosta: dedique algum tempo para fazer atividades que você gosta, como ler um livro, assistir a um filme, ouvir música ou praticar exercícios físicos. Isso pode ajudá-la a relaxar e a aliviar o estresse.
Cuide de sua saúde física: faça uma alimentação saudável, durma bem, faça exercícios físicos regularmente e tente evitar o uso de substâncias que possam afetar negativamente a sua saúde.
Busque ajuda profissional: se esses sentimentos persistirem ou se você estiver enfrentando outros problemas de saúde mental, é importante buscar ajuda profissional. Um profissional de saúde mental pode ajudá-la a identificar as causas de seus sentimentos e fornecer tratamento adequado.
Lembre-se que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Não hesite em buscar ajuda se precisar.
Algumas sugestões para ajudá-la a lidar com esses sentimentos incluem:
Fale com alguém: compartilhar seus sentimentos e preocupações com amigos e familiares pode ajudá-la a se sentir mais apoiada e compreendida.
Faça atividades que você gosta: dedique algum tempo para fazer atividades que você gosta, como ler um livro, assistir a um filme, ouvir música ou praticar exercícios físicos. Isso pode ajudá-la a relaxar e a aliviar o estresse.
Cuide de sua saúde física: faça uma alimentação saudável, durma bem, faça exercícios físicos regularmente e tente evitar o uso de substâncias que possam afetar negativamente a sua saúde.
Busque ajuda profissional: se esses sentimentos persistirem ou se você estiver enfrentando outros problemas de saúde mental, é importante buscar ajuda profissional. Um profissional de saúde mental pode ajudá-la a identificar as causas de seus sentimentos e fornecer tratamento adequado.
Lembre-se que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Não hesite em buscar ajuda se precisar.
As vezes é um momento difícil, tenta relaxar um pouco
Bom se isolar de todos nunca é uma coisa boa. Principalmente da mãe. Tome cuidado e se precisar nao hesite em buscar ajuda! Se quiser conversar eu estou quase sempre on no site durante o dia!
anônimo
16/02/2023 13h02
É apenas uma fase, mantenha a cabeça boa q isso vai passar
Inicialmente pode ser falta de algumas vitaminas.
elas respondem
Procure meditar e tenha consciência que isso é péssimo pra vc.
Mude, se esforce… até agir naturalmente
Mude, se esforce… até agir naturalmente
anterior
O que eu devo fazer?
