No fundo do poço e sem saber como sair...

Eu trabalhava mais de 12 horas por, dia em uma padaria com 2 horas de almoço. Eu ganhava 300 reais por mês. passei por essa humilhação, pois coloquei currículo em diversas empresas é nem ligaram pra mim. Já meus amigos a empresa ligou. Eu depois peguei um bico de ajudante de pedreiro 4 dias, para ganhar 180 reais. Desde então estou desempregado. Não sei como mudar minha, também estou com depressão é ansiedade. Cheio de ódio no coração, anêmico aflito, não sei como mudar minha situação. Não sou bom em estudo, não consigo me concentrar. Vivo deitado na cama quase 24 horas por dia. Não sei o que faço, já pensei dá um fim a tudo isso, mais não vou fazer isso.

Eu também não sei puxar assunto conversar, sou muito travado, não me comunico bem, não sei fazer nada da vida

Quero mudar a situação da vida para melhor