O que dá mais resultado: crossfit ou musculação?

O negócio é aguentar o crossfit, fiz uma aula experimental e quase morro lá, é insano. Mas o resultado é mais rápido sim.
Quem troca musculação por crossfit nunca mais volta numa academia.

Musculação

Meu corpo não aguenta fazer nada disso.

acho que prefiro aulas tipo crossfit

Acho que a faculdade dá resultado melhores que esses dois.

Musculação, irmão. Academia.
Crossfit kkkkkkkkkkkk

Realmente não sei