Estou trabalhando num lugar onde eu transpiro por causa do calor, porque tenho que ficar carregando mesa por bastante tempo, gostaria de saber se isso emagrece pq estou malhando e imagino que isso esteja atrapalhando
Não, o calor não é capaz de emagrecer. A perda de peso é resultado de um balanço energético negativo, ou seja, quando você consome menos calorias do que seu corpo precisa para funcionar, levando-o a queimar as reservas de gordura para obter energia.
O calor pode, aumentar a perda de água do corpo através do suor, o que pode levar a uma redução temporária no peso. No entanto, essa perda de peso não é sustentável a longo prazo e não representa uma perda significativa de gordura corporal.