O que fazer diante da vontade de fumar?
Estou extremamente agitado, deveria estar relaxando depois de um dia cansativo, mas não consigo porque meu corpo tá implorando por um cigarro, a vontade vem quando eu me decepciono ou estou nervoso por causa de alguma coisa.
Parei faz uns 5-6 meses, estava indo tão bem me livrando desse vício nojento. Já fiz tudo que vi no Google, comi frutas, passei o dia bebendo água, até gelo eu chupei ainda a pouco.
Parei faz uns 5-6 meses, estava indo tão bem me livrando desse vício nojento. Já fiz tudo que vi no Google, comi frutas, passei o dia bebendo água, até gelo eu chupei ainda a pouco.
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eles perguntam
28 respostas
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19
elas respondem
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4a
Pelo visto é um gatilho de momentos em que tu está ansioso. Já tentou passar por um psiquiatra e tomar ansiolítico? Talvez se tu tratares a causa da tua ansiedade, a vontade de fumar finalmente acabe.
anônima
4a
Pede ajuda para Deus, esse é mais um dia e vc precisa sair dele melhor do que ontem. Pense em tudo que vc já passou para se livrar disso, não vale a pena jogar fora todo o seu progresso agora.
bebe água, pratique atividade física, evite o café
Busque Deus, a fé desperta o impossível. Você é muito mais forte do que seus desejos, busque Deus de verdade para sentir a diferença de vida.
anônima
4a
bebida
anônima
4a
Noix
4a
procura ajuda psicológica.
anônima
4a
Pensa que você não quer fumar.
Se ficar pensando e prestando atenção na sua vontade de fumar, ela só vai crescer. Imagina se caísse 50 mil na sua conta, você ia pensar em fumar? Não, iria tá tão animado fazendo planos que ia esquecer de fumar. É a mesma lógica.
Se ficar pensando e prestando atenção na sua vontade de fumar, ela só vai crescer. Imagina se caísse 50 mil na sua conta, você ia pensar em fumar? Não, iria tá tão animado fazendo planos que ia esquecer de fumar. É a mesma lógica.
anônima
4a
Usa cocaína
eles respondem
19
Cigarro é nojento demais. Faz um esforço, isso não pode ser mais forte que vc. Fica uns minutos falando "Eu tenho nojo de cigarro" isso meio que vai convencer sua mente.
anônimo
4a
Faz flexões até não aguentar mais, depois toma um banho e tenta dormir.
anônimo
4a
Fica vendo uns artigos sobre os problemas do cigarro, imagens de pulmão de fumante, uns bgl assim
4a
Irmao, eu não sei como te aconselhar, mas espero que essa vontade passe, e vc se livre disso
anônimo
4a
Vai dormir, mano.
anônimo
4a
voltar a fumar
anônimo
4a
Fuma e pronto
anônimo
4a
Fuma. da nada
4a
Fuma erva.
anônimo
4a
Sai pra caminhar.
4a
Nada
Tem que ser mais forte,voce consegue.
4a
Se fodeu quem mandou ir colocar a piroca do diabo na boca uma vez. Quando vc fuma tu ta chupando o pau do diabo
4a
Eu me mataria, prefiro a morte do que cair no mundo dos viciados.
anônimo
4a
Eu já vi gente viciada a anos parando e te garanto q tem de ser de uma vez. Tenta usar adesivo, chiclete... da pra amenizar
Fumar
anônimo
4a
Ouve a entrevista do Casagrande no podcast do Mano Brown.
anônimo
4a
qualquer vicio , nao apenas cigarro, deve ser substituido por outro, que nao seja ruim, assim o cérebro condiciona a superar aquilo. Se vc nao quer fumar, busque outra atividade que substitua esse momento. Exemplo se vc gosta de café, tome uma xicara de café toda vez que tiver vontade de fumar
4a
Vá ao médico, ore, ainda à o que fazer para sair dessa.
qual sua dúvida?
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