anônima
252
02/03/2023 19h30
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
O que é bom pra ganho de massa muscular é bater as colorias suficientes para o anabolismo acontecer e consumir as proteínas suficientes para a reconstrução muscular. O macarrão é uma boa fonte de carbo, ele vai ajudar você a bater as calorias necessárias.
Depende, tudo pode ser bom como tudo pode ser ruim.
Tem que ver como tá sua dieta, falar que macarrão é bom ou ruim é muito mais complexo do que responder sim ou não.
Tem que ver como tá sua dieta, falar que macarrão é bom ou ruim é muito mais complexo do que responder sim ou não.
elas respondem
