Como começar a fazer exercícios e parar de procrastinar?

Talvez pagar uma academia seja melhor, assim você vai ter mais vontade de ir pra não perder o dinheiro que pagou.

Só fazer. Mesma coisa que tomar banho escovar os dentes. Você não precisa de inspiração/motivação, isso é a desculpa que você inventa para não começar logo.

Eu acho muito difícil fazer exercícios em casa. O conforto da tua casa vai falar mais alto, e no fim você faz nada.
Exercícios em casa só funcionam quando a pessoa é mais engajada.

No teu caso seria melhor uma academia. Além de pagar, você terá aparelhos especializados para te ajudar.