Alguém aqui já emagreceu mudando o jantar? Jantando só fruta?
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Ladykaka
112
12/03/2023 17h05
Vi no youtube um video de uma médica falando que pra quem quer perder peso o ideal é não jantar, mas se não conseguir ficar sem jantar deveria comer só fruta ácida ou semi ácida como janta.
saúde
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anônimo
12/03/2023 16h55
Não faça isso pelo amor de Deus..
Se essa médica falou só isso, sem um contexto, tá tudo errado.
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Boise
12/03/2023 17h05
Jejum intermitente é bom. Eu emagreço bem quando faço “sem intenção”, já que não é minha meta emagrecer.
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Vitoria_Regia
12/03/2023 16h51
Come uma salada boa com uma porção de carne
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anônima
12/03/2023 17h00
Eu não vi perda quando fiz isso, mas já tomei limão com água de manhã e não tomei café da manhã, no resto do dia comia normalmente. É deu certo.
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