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140  18/03/2023 00h02

Estou passando por alguns problemas em casa. E ando tão triste, chorando atoa!
O fato de sair de casa e não falar com a minha mãe, mecheu mt com meu psicológico. Acho que preciso desabafar com alguém.
Eu não curto ficar falando e chorando toda hora para as pessoas mais próximas (namorado e meu pai ). Já estão sabendo da situação, então guardo a tristeza e angústia pra mim. Mas tô mal

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elas perguntam
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eles respondem
18/03/2023 00h02
Terapia ajuda e muito, faça algumas atividades físicas e ocupe a cabeça, fazendo isso você não terá tempo pra pensar em depressão.
anônimo
anônimo
17/03/2023 22h23
Eu também tenho depressão. Nunca fui em psicólogo e nem em terapeuta, e mesmo tendo depressão faço todas as minhas atividades básicas, eu faço exercícios físicos trabalho estudo etc etc. Depressão não é desculpa para não viver. Você deve tomar iniciativas e perder menos tempo pensando.
anônimo
anônimo
17/03/2023 22h17
Para você não tem mais jeito.
17/03/2023 22h17
Engole o choro caralho
17/03/2023 22h34
Sim ajuda mas precisa tocar na ferida aos poucos pq ficar só na superfície apenas n resolve
17/03/2023 23h58
Nada adianta.
elas respondem
anônima
anônima
17/03/2023 22h20
A terapia me tirou do fundo do poço.
17/03/2023 22h21
Ajuda muito, mas é preciso que seja um bom profissional, uma abordagem que tem evidências científicas é a cognitivo comportamental.
Eu recomendo você a procurar, tem momentos que realmente precisamos de uma ajuda profissional.
17/03/2023 22h18
1 desabafe pra Jesus
2 fale com uma psicologa experiente
17/03/2023 22h25
Ajuda sim, mas não esqueça de que, todavia, o caminho deve ser andado por você. A terapia será apenas uma esteira para fortalecer suas pernas.
anônima
anônima
17/03/2023 22h47
Ajuda e muito.
17/03/2023 22h54
Faça. Por que não fala com sua mãe?
Pede desculpa se errou com ela, ela errou contigo?
17/03/2023 23h50
Ajuda sim, recomendo
17/03/2023 23h51
Ajuda, já fui uma vez.
anônima
anônima
17/03/2023 23h58
fui uma vez apenas e também queria saber se vale a pena
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