Você conhece algum alimento que é anti-depressivo? Qual?

Chá de buceta.
Aaaaiiieeeein

Makonha

Acho q os ricos em triptofano e tirosina. Evite alimentos com muito açúcar pq é um inflamatório eu acho. Eu n sei bem, isso veio na minha memória mas posso tá errado então pesquisa e dps me diz se tô certo pq nem lembro de onde tirei isso

https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/food-patterns-and-the-prevention-of-depression/ACFEDD3C9415F4C1A275203456144589

Já ouvi falar que a maconha é anti-depressivo.

Mamona

Beterraba

Não lembro nenhum de cabeça

Aqueles ricos em triptofano, como o cacau (por isso que chocolate, que é cacau com açúcar, é tão bom).

Chocolate pq engorda

Pizza e hamburguer, e olha que nem como esses lixos com frequência.

Chumbinho.

Não lembro

É bom você comer de forma saudável, quem tem depressão, tomar os remédios na hora certa.

Existe depressão por deficiência de vitaminas, geralmente vitamina D, tomar um pouco de sol todos os dias também é muito importante.

Nenhum é.

:') alimentos saudáveis.

Acho que chocolate

pitaya

Biomassa de Banana Verde
Chocolate amargo (80 % cacau)

Banana e, camomila e endro.

morango, me deixa feliz

Acho que não. Um alimento não vai fazer voce melhorar. Mas, de fato, é sempre bom comer de forma saudável, evitar ultraprocessados, alimentos doces, consumo de açúcar processado. Pratique exercício físico. Faça terapia.

Brisadeiro

Não sei se é antidepressivo , mais chocolate sempre me anima .

Chocolate