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644  18/03/2023 20h02

Eu minha autoestima já melhorou e muito ,pra pouco tempo de academia, tbm n estou mais tão pra baixo e ansioso , e sinto que isso é só o começo

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eles perguntam
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elas respondem
18/03/2023 16h14
Autoestima foi para céu, me sinto mais ativa. Melhorou meu problema com insônia e com ansiedade
18/03/2023 17h41
Eu diria que o exercício físico mudou minha vida. Melhora a concentração, resistência, ansiedade, sono e controla até o desejo sexual.
anônima
anônima
18/03/2023 20h02
A autoestima deu uma turbinada, claro.
Mas a minha saúde melhorou muito também. Não sei se tem relação direta, mas já faz muito tempo que eu não fico doente.
Tenho mais disposição, durmo bem (sempre dormi, na verdade hahaha).
Treinar virou um excelente hábito. Quando eu não posso ir, sinto muita falta.
anônima
anônima
18/03/2023 16h16
Não mudou em nada, porque nem faço academia
18/03/2023 19h08
Me deixou fortona
eles respondem
18/03/2023 16h08
Na época que eu frequentava tinha uma autoestima mais elevada, menos cansaço, mais força
18/03/2023 16h09
Me tornou mais atlético, o que me fez chamar mais atenção de molieres, oq acabou me deixando mais confiante
anônimo
anônimo
18/03/2023 16h12
Não cresci muito pq fiz só 1 ano e meio mas já foi o suficiente para as roupas cairem melhor em mim, eu sempre fui magrelo e as roupas ficavam uma merda no meu corpo, o braço fino sobrava na manga da camiseta, hoje fica mais justo. Tbm melhorou minha autoestima, mas não faço mais pq to sem dinheiro.
18/03/2023 17h46
Mudou completamente minha aparência, minha autoestima, minha disposição, ânimo e resolveu alguns problemas de saúde q eu tenho
18/03/2023 19h16
Melhorei em vários aspectos
anônimo
anônimo
18/03/2023 16h10
Eu pouco ligo para aparência física, estima, etc. Tanto que meu shape é uma bosta. Mas fazer atividade física de alto desempenho me dá uma sensação muito boa. Ontem mesmo corri 21km e no final tava com uma energia absurda. Com vontade de comer alguém.
18/03/2023 16h14
Me deixou raquítico.
anônimo
anônimo
18/03/2023 17h47
parei de tropeçar na frente das empresas depois que treinei muito leg press
18/03/2023 17h48
Me deixou super sexy na visão das mulher, ou seja, pansudão.
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