vocês acham mesmo que precisam remover a pessoa de tudo, rede social, e tudo mais, ou ja estão em um estágio que são maduros que não precisam disso tudo? geralmente cês superam como?
As vezes que superei foi procurar cuidar de algo da minha vida, rever projetos e fazer algo bom para mim.
Mas bloqueei tudo para não dar brechas nem para mim e nem para a ex.
Depende do caso. Ocupar a mente e não ficar muito tempo remoendo as coisas seja de q jeito for é melhor. Para homem funciona muito fazer exercícios, esportes, gastar energia, aumentar testosterona ...
Nada vai fazer você superar a não ser você entender de vez que acabou, se convencer que acabou e não quer mais aquela pessoa, ter consistência nas suas decisões.
Você excluir a pessoa de tudo não é sinônimo de imaturidade. Você apenas quer cortar qualquer tipo de vínculo com a pessoa e sim, isso também AJUDA a esquecer, se for o caso, pois é todo um processo. Já fiz muito isso e me ajudou, evitar falar da pessoa também e se estiver pensando, tente desviar o pensamento, sabe?
Eu apago a pessoa o mais literalmente possível da minha vida, primeiro por questão de não me dar oportunidades para ir atrás em um momento de carência e segundo, para que a pessoa não tenha acesso a nada sobre a minha vida, isso diminui a chance da pessoa me perseguir.