Como me acostumar a não sofrer todo dia para levantar?
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anônima
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3a
Sério geralmente eu durmo bem tarde
Mas já vai para a segunda semana que eu estou indo dormir umas 00h00 e mesmo assim acordo para vim trabalhar parece que passou 10 caminhão em cima de mim que saco!
Mas já vai para a segunda semana que eu estou indo dormir umas 00h00 e mesmo assim acordo para vim trabalhar parece que passou 10 caminhão em cima de mim que saco!
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elas perguntam
4 respostas
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eles respondem
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3a
É só dormir mais cedo e ao acordar, fazer alongamento, beber água (agradecer) tomar banho frio !
anônimo
3a
Médico do esporte com especialização ortomolecular pra fazer uns exames em você
Vai dormir mais cedo, 8h de sono faz milagres.
3a
Depois vira hábito
qual sua dúvida?
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