Para treinar para uma maratona/meia-maratona, deve-se correr a mesma distância nos treinos?
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Joaoferreira123
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27/03/2023 14h17
saúde
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anônima
27/03/2023 14h17
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@dudamel
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dudamel
27/03/2023 14h13
Não
Sendo que para maratona especificamente nem no maior dos longões de preparação se faz a distância de 42. 42 só na prova ou pra quem tá treinando ultramaratona e semelhantes
Pra maratona, os maiores longões de treino ficam na casa dos 32-35km
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Outroeu
27/03/2023 14h15
Suas perguntas são robóticas.
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anônimo
27/03/2023 14h17
Sim ou não.
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