Para treinar para uma maratona/meia-maratona, deve-se correr a mesma distância nos treinos?
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eles perguntam
4 respostas
1
3
elas respondem
1
anônima
3a
Concordo com o @dudamel
eles respondem
3
3a
Não
Sendo que para maratona especificamente nem no maior dos longões de preparação se faz a distância de 42. 42 só na prova ou pra quem tá treinando ultramaratona e semelhantes
Pra maratona, os maiores longões de treino ficam na casa dos 32-35km
Sendo que para maratona especificamente nem no maior dos longões de preparação se faz a distância de 42. 42 só na prova ou pra quem tá treinando ultramaratona e semelhantes
Pra maratona, os maiores longões de treino ficam na casa dos 32-35km
3a
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