elas respondem
Primeira coisa, larga o celular e vai dormir
Toma um leitinho quente pra relaxar.
Desligue o celular, tome um suco de maracujá se possivel, vire de ladinho, e sonhe com os anjos.
Decongex xarope, antialérgico com potencial de sonífero, 20 min e a pessoa apaga.
eles respondem
Bata a cabeça na parede até desmaiar.
Finja que está dormindo, quando vc menos esperar vc já vai estar dormindo
vai imaginando como vai ser teu dia arquiteta do começo ao fim e e tu vai dormir eh so ser bem detalhista
Bate a cabeça na parede umas 5 vezes, se não funcionar, nada funcionará.
Tome um chá, ajuda a relaxar e pegar no sono mais rápido.
Chá quente, pode ser daqueles de sachê, mas se for natural é melhor.