Isso é papo de coach e patrão malandro que quer te explorar até o cu fazer bico.
Trabalhe mais, chegue mais cedo, saia mais tarde, se dedique enquanto os outros aproveitam a vida. Não façam sindicatos, não assine contrato, seja freela, seja MEI.
Trabalho, vida pessoal, relacionamentos, hobbys são partes da vida. O segredo está no equilíbrio. Só atrapalha quando afeta seu rendimento. Tipo ficar conversando demais no celular, perder prazo etc.
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