assim como vc se determina a fazer algumas coisas como, exercicios físicos, mudar alimentaçao, regras de sono, de estudo...
Só manter o foco. Nao tem outro jeito.
Sempre escrevo aqui que romance no trabalho só dá merda...exatamente o que acontece depois, a iludida leva um pé bunda e ainda tem de ver o cara todos os dias....
Agora aguenta ou pede demissão, simples e vê se aprende, onde se come o pão não se come a carne.