elas respondem
Procuro evitar coisas que piorem a situação, gatilhos etc música ajuda bastante no processo.
Fico no escuro do meu quarto e choro, chorar alivia.
Escuto músicas,assisto séries/filmes/streamer que eu gosto e isso me anima bastante
Eu fico no quarto trancada, choro emgulos o choro e vou comer ! E volto pro quarto sou uma retardada!
Espero passar, é um sentimento.
Fico me olhando no espelho e simulando um sorriso pra fingir que estou feliz.
vou em um rodizío japones sozinha ou como doce vendo tv,isso me acalma
Assisto Mr Bean ou Chaves