anônima
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15/04/2023 16h21
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eles respondem
anônimo
15/04/2023 08h21
Eu li que a raiva é uma descarga grande de adrenalina e outras coisas que está fora ao seu controle, porém você pode escolher o que vai fazer com ela. Você pode xingar, bater… mas você pode em vez disso usar para calcular melhor uma ação, pensar em um plano com mais rapidez e etc.
Prefiro refletir e entender de onde vem a raiva e me acalmar caso contrario eu soco uma parede
Acho que consigo esconder, uso a minha calma ao meu favor.
