A questão é que quem não faz não é capaz de entender o quanto exercício físico faz bem pra mente, o quanto ajuda em várias coisas e de quebra você ainda tem a satisfação de ver seu físico mudando pra melhor.
Mas muita gente não quer sair de casa e ainda pagar pra sentir dor então é mais fácil julgar que é fútil.
Óbvio que existe vaidade mas pra maioria não é só isso.
Elas que façam a vontade. Não estou afim. Já perdi 4 quilos regrando a alimentação e assim continuarei, prefiro caminhar que também faz bem pro corpo e mente.
Eu tenho prolapso mitral, não posso ser sedentária. Fazia apenas caminhadas, mas toda vez que ia tinham bois na estrada, da última vez foi um touro que correu atrás da gente, me joguei no barranco e saí toda arranhada.
Se a mulher não é muito magra, nem muito gorda, ela nem precisa de academia antes dos 30. Elas ja crescem e ficam gostosas naturalmente sem fazer nada. O homem tem que fazer anos de treino se quiser ficar gostoso tambem kkk