Já passei por alguns durante a infância e até foi bom. Mas na época era diferente. Recentemente fui em dois diferentes, mas não eram bem profissionais.
Ajuda sim,principalmente a vc se redescobrir,te ensina a como vc deve agir diante de algumas situações,até testes para saber seu potencial intelectual fazem e tbm pra saber se vc tem bloqueio a alguma coisa.
Adianta, mas você quem é o responsável pelo progresso da terapia. Ele é um facilitador. E o processo demora. É perseverança e paciência. Ou vice versa.