Você cuida bem da sua saúde?

Muito, me considero uma maquina!
Meu sono suficiente é diferente das demais pessoas que é 8 horas por dia, durmo apenas 4 horas e meia a 5 horas por dia apenas e me sinto muito bem, se eu dormir mais que isso, acordo cansado e todo dolorido.

Não fumo, não bebo, Alimentação regrada, treino a mais de 8 anos, evito açucar ao máximo, só não faço o check-up no médico, de resto sou muito disciplinado.

Não. Só quando tenho escoriações que fico atento e tenho o máximo cuidado para evitar infecções. Principalmente quando estou em hospital

Eu não saio do quarto.

Cuido nada

Acho que sim. Faço exercícios físicos 6x na semana e me alimento bem. Aí já é meio caminho andado.

"Evite o excesso de álcool e tabaco", já faço isso, porque não bebo nem fumo, nunca gostei, mas o resto não tenho o hábito de fazer. Estou realmente negligenciando minha saúde.

Diria que sim, exceto exercícios físicos que cortei desde o final do ano passado.

Ultimamente eu melhorei. Mas negligenciei por um bom tempo.

Não, não pretendo viver muito tempo.

menos checkup nunca fiz isso

Desses, só não durmo 8 horas por dia

O que isso garante?

Cuido muito bem para que ela piore.

Sim.
Faço academia, dieta, como bem...
Quero viver pra sempre, ou morrer tentando.

Ultimamente eu tenho me preocupado mais, pois percebo que para ter uma mente, corpo e espírito alinhados, é necessário o cuidado do corpo físico também. Tenho tentado criar disciplina para tais cuidados, kkk.

Preciso melhorar na alimentação, o resto eu faço direitinho.

Costumava ser bem mais desleixada nesse quesito quando era pré-adolescente. Acho que era por ser uma fase em que acreditamos que nada de ruim vai acontecer com a gente. kkkkk
Atualmente posso dizer que meus cuidados com a saúde estão sempre em dia.

Como várias besteiras
Bebo pouca água
Durmo pouco
Não faço exercícios

Único positivo é que não bebo nem fumo e faço exames sempre.

cuido muito mal

Cuido sim.
Uma alimentação balanceada, não consumo açúcar ,faço exercícios

Eu devo.

De vez em quando eu como uma maçã

Sim. Não bebo bebidas álcoolicas não fumo. Me alimento de forma saudável e mesmo assim tenho pressão alta e colesterol alto no meu caso é hereditário. E faço consultas médicas, faço uma caminhada de 40 minutos por dia.

Não, sou relaxada.

Tenho que fazer mais exercício físico

Não faço nada do que vc listou

Sim, cuido muito bem. Acho que não vou passar dos 30.

Sim, me alimento bem e faço academia, nunca bebi, não fumo, não como frituras...