anônimo
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03/05/2023 10h11
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elas respondem
anônima
03/05/2023 09h31
Faço a dois meses estou me sentindo mais disposta e minha perna e bunda está ficando durinha
Sim, uns 4/5 meses, tudo depende do estado do seu corpo, da sua alimentação e do seu empenho.
Em 4 meses o povo já falava da mudança no meu corpo. Duas pessoas desconhecidas da minha academia até me pararam para falar isso ;) . De 51 para 57 kg.
eles respondem
Faço pouco. Consegui perder algum peso quando passei a conciliar academia com dieta (só malhar não ajudava nada).
Uns 3 meses depois que passei a fazer as duas coisas vi resultados na balança. Cai de 86 kg pra 79 kg
Uns 3 meses depois que passei a fazer as duas coisas vi resultados na balança. Cai de 86 kg pra 79 kg
No meu caso foi um ano pra começar a aparecer os músculos.
Vai depender muito de onde vc ta saindo, mas diria q independente de onde vc está saindo, com 4 meses vc consegue notar diferença
