Comecei treinar terça feira, hoje não deu pra eu ir. Me sinto estranho de não ter conseguido ir, isso é normal?

Não dê importância para esse pensamento. Vá amanhã e tudo resolvido.

Sinal que tá tomando gosto.
Eu fico péssima qdo não vou

eu sou assim fico com consciência pesada

Acho q é sua consciência te cobrando.. Mas não ir um dia não é nada d+. Amanhã vc vai e treina normal.

Em pleno 2023?

Sim, tu queria uma coisa e não fez, óbvio q é normal

Sim, é normal.
Quando se começa a praticar atividades físicas com regularidade, o corpo passa a sentir falta quando a pessoa não faz. Me disseram que isso era um tipo de "vício do bem".

Não treinar 1 dia é normal, não precisa ir todo dia. Mas vc se sentir estranho por não ter ido acho q é porque seu corpo já tá acostumando. Isso acontece até com pessoas experientes na academia... O corpo sente falta qndo não vamos.

Obs

normal, não fui ontem e deu ate depressão

normal