Exercício físico deveria aumentar seu nível de serotonina e reduzir o seu estresse. Acho que, talvez seja outro hábito, algo relacionado a telas de celulares, tvs ou algo assim. Crie um ambiente mais escuro 1h antes de dormir ou tente ler algo.
Não vejo muito sentido nisso.
Talvez você se esforce mais na esteira e por ser um exercício que exige mais do sistema nervoso central isso te gere mais estresse.